من يتدبر نوم الرسول صلى اللة علية وسلم ويقظتة وجدة اعدل نوم وانفعة للبدن
قال رسول اللة( صلى اللة علية وسلم)
( النوم اخو الموت)
كان الرسول ينام اذا دعتة الحاجة الى النوم نام على شقة الايمن ذاكرا اللة حتى تغلبة عيناة , وكان يضطجع على الوسادة ويضع يدة تحت خدة احيانا وكان ينام على الفراش تارة وعلى الارض تارة وعلى السرير تارة وكان لة بساط ينام علية يثنى ثنيتين وكانت وسادتة جلدا حشوها ليف وانة كان ينام اول الليل ويستيقظ النصف الثانى لقولة تعالى(ياايها المزمل .قم الليل الا قليلا .نصفة او انقص منة قليلا .او زد علية ورتل القران ترتيلا) فيحمد اللةويكبرة ويدعوة ثم يقوم الى وضوئة ثم يقف للصلاة بين يدى ربة عز وجل خاشعا راهبا متدبرا
( فوائد النوم)
سكون اعضاء الجسم وراحتها ويزيل الاعياء حتى يستعيد الجسم حيويتة ونشاطة
هضم الطعام ويقلل حركة الامعاء فتستريح الاعصاب
هيا بنا نتعلم من رسولنا(اللهم اغفر لنا وارحمنا انت مولانا فانصرنا على القوم الكافرين